Pavo con Ensalada Tibia de Cebada

Pavo con Ensalada Tibia de Cebada
El pavo con Ensalada Tibia de cebada podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 y cuesta $2.61 por porción. Una porción contiene 438 calorías, 34g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta de Foodnetwork tiene 6 fans. Si tienes cebada de cocción rápida, jugo de limón, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para agotar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre de Menta Fácil como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 87%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Ensalada Tibia de Coliflor y Cebada Herbácea, Pollo con Costra de Pistachos y Ensalada Tibia de Cebada, y Ensalada Tibia de Cebada con Vinagreta de Naranja Sanguina.

Instrucciones

1
Pon a hervir el caldo de pollo y 1/4 taza de agua en una cacerola mediana. Agregue la cebada y 1/4 cucharadita de sal, cubra y cocine a fuego medio hasta que el líquido se absorba, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Cubos De 1 PulgadaCalabacín, Cortado En Cubos De 1 Pulgada
CebadaCebada
Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
Equipo que necesitarás
Barras Cada Una) Chocolate Negro 70% Cacao, PicadoBarras Cada Una) Chocolate Negro 70% Cacao, Picado
2
Mientras tanto, derrita 1 cucharada de mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto; agregue las almendras y cocine, revolviendo, hasta que estén tostadas, 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
(65 Galletas)(65 Galletas)
Equipo que necesitarás
Salami Duro, Cortado En JulianaSalami Duro, Cortado En Juliana
3
Transfiéralo a un plato.
4
Agregue las coles de Bruselas, la ralladura de limón y 1/4 cucharadita de sal a la sartén y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén crujientes y tiernas, aproximadamente 2 minutos; transfiéralo a un tazón grande y limpie la sartén.
Ingredientes que necesitarás
5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)5 O 6 Calabazas Pattypan Pequeñas, Cortadas En Cuartos (elija Aquellas Que Sean De Color Verde Claro Pero Pesadas Para Su Tamaño)
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
Equipo que necesitarás
Salami Duro, Cortado En JulianaSalami Duro, Cortado En Juliana
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
5
Agregue la cebada al tazón y mezcle; cubra para mantener el calor.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
Equipo que necesitarás
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
6
Agrega el aceite de oliva a la sartén y vuelve a calentar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza
Equipo que necesitarás
Salami Duro, Cortado En JulianaSalami Duro, Cortado En Juliana
7
Espolvorea el pavo con 1/4 cucharadita de sal y pimienta al gusto; agrégalo a la sartén y cocina, volteándolo una vez, hasta que esté bien cocido, aproximadamente 5 minutos. Divida entre platos.
Ingredientes que necesitarás
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
(ya Sea O Regular)(ya Sea O Regular)
Equipo que necesitarás
Salami Duro, Cortado En JulianaSalami Duro, Cortado En Juliana
8
Agrega el tomate y el jugo de limón a la sartén y cocina por 1 minuto. Agregue las almendras y la 1 cucharada de mantequilla restante hasta que se derrita, luego vierta sobre el pavo.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
(65 Galletas)(65 Galletas)
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
Equipo que necesitarás
Salami Duro, Cortado En JulianaSalami Duro, Cortado En Juliana
9
Servir con la ensalada de cebada.
Ingredientes que necesitarás
CebadaCebada
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista