Pato Bañado en Miel con Lentejas Balsámicas

Pato Bañado en Miel con Lentejas Balsámicas
El Pato Bañado en Miel con Lentejas Balsámicas es un sin gluten y sin lácteos receta con 8 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 78g de proteína, 224g de grasa y un total de 2566 calorías. Para $5.35 por porción, esta receta cubiertas 58% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Una mezcla de lentejas verdes pequeñas, patos, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Bistecs Bañados en Balsámico, Pato Tandoori y Lentejas, y Pato Con Lentejas Cocidas A Fuego Lento Y Salvia.

Instrucciones

1
Para preparar el pato, combine los primeros 5 ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
2
Retire y deseche los menudillos y el cuello de los patos.
Ingredientes que necesitarás
PatoPato
3
Corta las puntas de las alas. Enjuague los patos con agua fría; séquelos con palmaditas. Recorta el exceso de grasa. Comenzando en la cavidad del cuello, afloje la piel de la pechuga y las baquetas insertando los dedos, empujando suavemente entre la piel y la carne. Frote la mezcla de hierbas debajo de la piel suelta; frote sobre el pecho y las baquetas. Cubra y refrigere durante 8 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
PatoPato
AguaAgua
CarneCarne
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
4
Precalienta el horno a 32
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Combine la miel, 1 cucharada de hierbas de Provenza y 2 cucharadas de vinagre; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas De ProvenzaHierbas De Provenza
VinagreVinagre
MielMiel
6
Marque la piel del pato varias veces con un cuchillo para pelar (no corte la carne).
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
CarneCarne
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
7
Coloque los patos en una sartén para asar, con el pecho hacia arriba. Cubra bien el molde con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
PatoPato
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
Papel De AluminioPapel De Aluminio
8
Hornea a 325 por 1 1/2 horas. Retire con cuidado los patos de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
PatoPato
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
9
Escurrir y desechar las gotas de la sartén. Coloque cuidadosamente los patos en la sartén, con el pecho hacia abajo. Cubra y hornee a 325 por 1 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
PatoPato
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
10
Retire con cuidado los patos de la sartén y deseche las gotas. Enfriar un poco los patos.
Ingredientes que necesitarás
PatoPato
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Retire y deseche la piel. Coloque cuidadosamente los patos en la sartén, con el pecho hacia arriba. Untar con la mezcla de miel.
Ingredientes que necesitarás
PatoPato
MielMiel
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Hornee, sin tapar, a 325 durante 30 minutos, rociando cada 10 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
13
Dejar reposar 10 minutos. Reserva muslos de tambor.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
14
Retire el resto de la carne de los huesos; deseche los huesos.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
15
Para preparar las lentejas, esparce las mitades de chalota con clavos.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
ChalotesChalotes
ClavoClavo
16
Combine las mitades de chalota, el agua, las lentejas y 2 dientes de ajo en una cacerola grande; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
LentejasLentejas
ChalotesChalotes
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
17
Retirar del fuego; dejar reposar 10 minutos.
18
Escurrir y desechar las mitades de chalota.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
19
Ponga a hervir 1 taza de vinagre en una cacerola pequeña. Cocine hasta que se reduzca a 1/4 de taza (aproximadamente 10 minutos). Agregue la mostaza y 1/4 de cucharadita de sal; reserve.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
VinagreVinagre
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
20
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
21
Agregue las chalotas picadas, la zanahoria, 2 cucharaditas de tomillo y 1/4 de cucharadita de pimienta; saltee durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
ZanahoriaZanahoria
PimientaPimienta
TomilloTomillo
22
Agregue la mezcla de chalota y mostaza a las lentejas; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
LentejasLentejas
MostazaMostaza
ChalotesChalotes
23
Coloca las lentejas en un plato. Coloque las baquetas alrededor de las lentejas; cubra las lentejas con carne desmenuzada.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
LentejasLentejas
CarneCarne
24
Decorar con ramita de tomillo, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
TomilloTomillo
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud38
Revista