Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Pato Asado con Compota de Fruta Asada. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 54g de proteína, 179g de grasa y un total de 2043 calorías. Para $5.45 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene cebolla, melocotón, pato doméstico aderezado y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar las deliciosas manzanas rojas, puede seguir este plato principal con el Parfait de Ensalada de Frutas de Verano como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 77% este plato es sólido. Tratar Compota De Aceitunas Y Uvas Tostadas, Gallinas Asadas con Compota de Col Roja y Manzana, y Compota de Cebolla Asada y Tomate Cereza para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
Horno
2
Para preparar el pato, enjuáguelo con agua fría; séquelo con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Pato Entero
3
Espolvoree 1/4 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta en la cavidad corporal.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Sal
4
Coloque el apio, la zanahoria, la cebolla y el ajo en la cavidad; ate los extremos de las patas con una cuerda. Levante las puntas de las alas hacia arriba y hacia atrás; métase debajo del pato.
Ingredientes que necesitarás
Zanahoria
Apio
Ajo
Cebolla
Pato Entero
5
Coloque el pato en la rejilla de una sartén para asar o asar cubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Pato Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
Bandeja Para Asar
6
Coloque la rejilla en la sartén. Frote los lados cortados de las mitades de naranja sobre el pato; perfore la piel sobre el pecho varias veces con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Naranja
Pato Entero
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Hornee a 375 por 1 hora y 45 minutos o hasta que un termómetro registre 180, rociando cada 30 minutos con vino tinto.
Ingredientes que necesitarás
Vino Tinto
Equipo que necesitarás
Termómetro De Cocina
Horno
8
Dejar reposar 10 minutos. Deseche la piel; espolvoree el pato con el 1/4 de cucharadita restante de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta. Cubrir; mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta
Pato Entero
Sal
9
Escurra el goteo de la cacerola.
Equipo que necesitarás
Sartén
10
Aumentar la temperatura del horno a 47
Equipo que necesitarás
Horno
11
Para preparar la compota, combine las cerezas y los siguientes 4 ingredientes (a través de la manzana) en el fondo de la sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar, mezclando suavemente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Cereza
Compota
Manzana
Equipo que necesitarás
Sartén Para Asar
12
Hornee a 475 por 25 minutos o hasta que estén muy tiernos, revolviendo ocasionalmente. Agregue 2 cucharadas de vino blanco; hornee 5 minutos más.