Patatas Tex-Mex

Patatas Tex-Mex
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las papas Tex-Mex. Esta receta sirve 4 porciones con 435 calorías, 18g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. 21 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes a mano pimiento morrón, salsa inglesa vegetariana, ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 85%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Hamburguesas Tex-Mex, Ensalada Cremosa de Pasta Tex-Mex, y Ensalada de Pollo Picada Tex-Mex.

Instrucciones

1
Frote las papas y pinche en varios lugares con un palillo de dientes o un cuchillo afilado.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
CuchilloCuchillo
2
Colóquelo en una toalla de papel en el microondas y cocine a alta potencia durante 8 minutos Gire y gire las papas y cocine durante otros 8 a 10 minutos o hasta que estén tiernas. Alternativamente, puede hornear papas en un horno de 400 grados F (200 grados C) durante aproximadamente 1 hora o hasta que estén tiernas
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
MicroondasMicroondas
HornoHorno
3
A fuego medio alto, caliente el aceite en una sartén mediana.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Sofría las cebollas y la pimienta de campana hasta que se ablanden. Agregue los frijoles, la salsa inglesa y los chiles jalapeños. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Chile JalapeñoChile Jalapeño
CebollaCebolla
FrijolFrijol
5
Dividir las papas y cubrir con la mezcla de frijoles.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
6
Espolvorear con queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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