Patatas Tex-Mex
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe las papas Tex-Mex. Esta receta sirve 4 porciones con 435 calorías, 18g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. 21 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes a mano pimiento morrón, salsa inglesa vegetariana, ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 85%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Hamburguesas Tex-Mex, Ensalada Cremosa de Pasta Tex-Mex, y Ensalada de Pollo Picada Tex-Mex.
Instrucciones
Frote las papas y pinche en varios lugares con un palillo de dientes o un cuchillo afilado.
Colóquelo en una toalla de papel en el microondas y cocine a alta potencia durante 8 minutos Gire y gire las papas y cocine durante otros 8 a 10 minutos o hasta que estén tiernas. Alternativamente, puede hornear papas en un horno de 400 grados F (200 grados C) durante aproximadamente 1 hora o hasta que estén tiernas
A fuego medio alto, caliente el aceite en una sartén mediana.
Sofría las cebollas y la pimienta de campana hasta que se ablanden. Agregue los frijoles, la salsa inglesa y los chiles jalapeños. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 5 a 6 minutos.
Dividir las papas y cubrir con la mezcla de frijoles.