Patatas Primavera

Patatas Primavera
Necesita un plato de acompañamiento vegetariano, sin gluten y sin lácteos? Patatas Primavera podría ser una receta excepcional para probar. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.74 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 2g de grasa y un total de 149 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de hojas de menta, hojas de cilantro, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excelente. Tratar Ham It Up Primavera, Risotto Primavera, y Pasta Primavera de Una Olla para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes en una cacerola grande y lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retire las papas con una cuchara ranurada. Lleve la mezcla de caldo a ebullición; cocine hasta que se reduzca a 1/2 taza (aproximadamente 8 minutos).
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
3
Combine la mezcla de caldo, las papas y 1/4 de cucharadita de sal en un tazón; reserve.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
CaldoCaldo
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Cueza al vapor los guisantes, cubiertos, durante 2 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos. Enjuague los guisantes con agua fría y escurra. Espárragos al vapor, cubiertos, durante 2 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos. Enjuague los espárragos con agua fría; escurra. Vapor las zanahorias, cubiertos, 4 minutos o hasta que estén tiernos. Enjuague las zanahorias con agua fría; escurra.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
ZanahoriaZanahoria
AguaAgua
GuisanteGuisante
5
Combine 1/4 de cucharadita de sal, guisantes, espárragos, zanahorias, aceite, corteza y pimienta en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
ZanahoriaZanahoria
PimientaPimienta
GuisanteGuisante
CarneCarne
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Combine la mezcla de papas, la mezcla de verduras, los rábanos, la menta, el cilantro y el perejil, mezclando bien para cubrir. Coloque los berros en cada uno de los 8 platos; divida la mezcla de papas uniformemente entre los platos.
Ingredientes que necesitarás
BerrosBerros
VegetalVegetal
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
RábanosRábanos
PerejilPerejil
PatataPatata
MentaMenta

Ingredientes

7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasespárragos cortados en diagonal (1 1/2 pulgada) (aproximadamente 1 libra)espárragos cortados en diagonal (1 1/2 pulgada) (aproximadamente 1 libra)227Nueces del tipo que quieras (picadas)tazas de zanahorias pequeñas, cortadas a la mitad longitudinalmente (aproximadamentetazas de zanahorias pequeñas, cortadas a la mitad longitudinalmente (aproximadamente01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de cilantrohojas de cilantro1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasvino blanco secovino blanco seco3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascaldo de pollo sin grasa y con menos sodiocaldo de pollo sin grasa y con menos sodio796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de perejil de hoja planahojas de perejil de hoja plana2dientes de ajo picadosdientes de ajo picados2(invierno)zumo de limón frescozumo de limón fresco21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.corteza de limón ralladacorteza de limón rallada796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de mentahojas de menta1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasrábanos, cortados longitudinalmenterábanos, cortados longitudinalmente907Nueces del tipo que quieras (picadas)patatas rojas, cortadas en cuartospatatas rojas, cortadas en cuartos11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.sal, divididasal, dividida227Nueces del tipo que quieras (picadas)tazas de guisantes de azúcar, recortados (aproximadamentetazas de guisantes de azúcar, recortados (aproximadamente4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasberros recortados (aproximadamente 1 manojo)berros recortados (aproximadamente 1 manojo)
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud75
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