Patatas Nuevas de Cocción Lenta y Verduras de Primavera

Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las Papas Nuevas de Cocción Lenta y las Verduras de primavera. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 3g de grasa y un total de 79 calorías. Esta receta sirve 18. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Primavera será aún más especial con esta receta. Si tienes cebolla, sal, mostaza dijon y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas y 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pierna de Cordero Asada Lentamente con Verduras de Primavera, Verduras de Primavera y Patatas al Horno en Pergamino, y Pilaf de Arroz de Primavera de Cocción Lenta.
Instrucciones
Corte las papas grandes por la mitad según sea necesario para hacer piezas de tamaño similar.
Coloque las zanahorias en una olla de cocción lenta de 5 a 6 cuartos de galón. Cubra con cebolla y papas; espolvoree con 1 cucharadita de sal.
Tapar y cocinar a fuego lento de 5 a 6 horas.
Agregue los espárragos a la olla. Aumente el ajuste de calor a Alto. Tape y cocine de 15 a 20 minutos o hasta que los espárragos estén crujientes y tiernos.
Mezcle el aceite, la hierba de eneldo, la cáscara de limón, la mostaza y 1 cucharadita de sal en un tazón pequeño.
Vierta las verduras en la olla; revuelva para cubrir. Las verduras aguantarán a fuego lento hasta 2 horas; revuelva ocasionalmente.