Patatas Nuevas de Cocción Lenta y Verduras de Primavera
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe las Papas Nuevas de Cocción Lenta y las Verduras de primavera. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 3g de grasa y un total de 79 calorías. Esta receta sirve 18. Para 70 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Primavera será aún más especial con esta receta. Si tienes cebolla, sal, mostaza dijon y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 horas y 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pierna de Cordero Asada Lentamente con Verduras de Primavera, Verduras de Primavera y Patatas al Horno en Pergamino, y Pilaf de Arroz de Primavera de Cocción Lenta.
Instrucciones
1
Corte las papas grandes por la mitad según sea necesario para hacer piezas de tamaño similar.
Ingredientes que necesitarás
Patata
2
Coloque las zanahorias en una olla de cocción lenta de 5 a 6 cuartos de galón. Cubra con cebolla y papas; espolvoree con 1 cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Zanahoria
Cebolla
Sal
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción Lenta
3
Tapar y cocinar a fuego lento de 5 a 6 horas.
4
Agregue los espárragos a la olla. Aumente el ajuste de calor a Alto. Tape y cocine de 15 a 20 minutos o hasta que los espárragos estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Espárragos
5
Mezcle el aceite, la hierba de eneldo, la cáscara de limón, la mostaza y 1 cucharadita de sal en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
Piel De Limón
Eneldo
Mostaza
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tazón
6
Vierta las verduras en la olla; revuelva para cubrir. Las verduras aguantarán a fuego lento hasta 2 horas; revuelva ocasionalmente.