Patatas Horneadas Rellenas de Brócoli y Queso
El Brócoli y las Papas al Horno Rellenas de Queso son vegetariano guarnición. Esta receta sirve 4 y cuesta 94 centavos por porción. Una porción contiene 152 calorías, 12g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 23 minutos. Diríjase a la tienda y compre papas de idaho, pimienta de cayena, harina y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Tratar Patatas al Horno Rellenas de Brócoli y huevo, Patatas Horneadas Rellenas de Brócoli y Queso Cheddar, y Batatas Rellenas de Brócoli Al Horno Dos Veces para recetas similares.
Instrucciones
HORNO: Precaliente el horno a 40
Perfora las papas con un tenedor y envuélvelas en papel de aluminio.
Hornee hasta que estén tiernos, 1 hora.
MICROONDAS: Perfore las papas con un tenedor y envuelva cada una en una toalla de papel.
Coloque en el microondas y cocine a fuego alto durante 8 minutos, hasta que esté tierno cuando se perfore con un tenedor (las papas continuarán cocinándose cuando se retiren del microondas).
Combine la leche y la harina en una cacerola pequeña, cocine a fuego lento y cocine, batiendo, hasta que espese, durante 23 minutos.
Agregue el queso, la sal, la pimienta y la pimienta de cayena, y bata hasta que la salsa esté suave. Continúe cocinando a fuego lento, batiendo, por 2 minutos adicionales.
Caliente el brócoli en un plato a prueba de calor en el microondas durante 4-5 minutos, hasta que esté caliente.
Patatas cocidas partidas y abiertas con un cuchillo. Vierta 1/2 taza de brócoli en cada patata y cubra con 1/4 taza de salsa cheddar.