Patatas Horneadas Rellenas de Brócoli y Queso

Patatas Horneadas Rellenas de Brócoli y Queso
El Brócoli y las Papas al Horno Rellenas de Queso son vegetariano guarnición. Esta receta sirve 4 y cuesta 94 centavos por porción. Una porción contiene 152 calorías, 12g de proteína, y 2g de grasa. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 23 minutos. Diríjase a la tienda y compre papas de idaho, pimienta de cayena, harina y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Tratar Patatas al Horno Rellenas de Brócoli y huevo, Patatas Horneadas Rellenas de Brócoli y Queso Cheddar, y Batatas Rellenas de Brócoli Al Horno Dos Veces para recetas similares.

Instrucciones

1
HORNO: Precaliente el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Perfora las papas con un tenedor y envuélvelas en papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Hornee hasta que estén tiernos, 1 hora.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
MICROONDAS: Perfore las papas con un tenedor y envuelva cada una en una toalla de papel.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
MicroondasMicroondas
5
Coloque en el microondas y cocine a fuego alto durante 8 minutos, hasta que esté tierno cuando se perfore con un tenedor (las papas continuarán cocinándose cuando se retiren del microondas).
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
1
Combine la leche y la harina en una cacerola pequeña, cocine a fuego lento y cocine, batiendo, hasta que espese, durante 23 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el queso, la sal, la pimienta y la pimienta de cayena, y bata hasta que la salsa esté suave. Continúe cocinando a fuego lento, batiendo, por 2 minutos adicionales.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
QuesoQueso
PimientaPimienta
SalsaSalsa
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Caliente el brócoli en un plato a prueba de calor en el microondas durante 4-5 minutos, hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
4
Patatas cocidas partidas y abiertas con un cuchillo. Vierta 1/2 taza de brócoli en cada patata y cubra con 1/4 taza de salsa cheddar.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
PatataPatata
Queso CheddarQueso Cheddar
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
DificultadNormal
Listo en23 min.
Porciones4
Puntuación de Salud50
Revista