Patatas Fritas de Calabacín al Horno con Salsa de Tomate Coulis
Las papas fritas de calabacín al horno con salsa de salsa Coulis de tomate podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 8 y cuesta 57 centavos por porción. Una porción contiene 158 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa. Será un éxito en su El Super Bowl evento. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes sal y pimienta kosher, calabacín, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es típica de la cocina americana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Tratar Patatas Fritas Crujientes de Ratatouille (Calabacín y Berenjena) Con Salsa Picante de Tomate, Papas fritas de Calabacín al Horno con Salsa Ranch, y Patatas Fritas de Calabacín al Horno con Salsa de Cebolla para recetas similares.
Instrucciones
Combine todos los ingredientes del coulis en una licuadora y el puré.
Transfiera a una sartén y cocine a fuego medio hasta que esté fragante y caliente, de 3 a 5 minutos.
Llevar al refrigerador para que se enfríe.
Precaliente el horno a 350 ° F.
En un tazón mediano, combine el pan rallado, la sal y la pimienta.
Coloque la harina en otro tazón mediano y los huevos batidos en un tazón más pequeño.
Sumerja los palitos de calabacín primero en la harina hasta que estén ligeramente recubiertos, luego en los huevos batidos.
Enróllalos en la mezcla de pan y miga hasta que estén bien cubiertos.
Transfiera los trozos de calabacín a una bandeja para hornear antiadherente y hornee hasta que el calabacín esté tierno pero el recubrimiento esté crujiente, aproximadamente 20 minutos.
Deja que las papas fritas se enfríen un poco antes de comerlas.
Servir con los coulis como salsa para mojar.
La calabaza amarilla de verano (como las variedades de cuello largo y pattipo redondo), el calabacín dorado y el calabacín verde común (en la foto) son intercambiables, así que elija lo que se vea más fresco. Las de piel brillante y tensas, no gomosas, son tu mejor opción.