Patatas Fritas Crujientes de Col Rizada Tamari

Name: Patatas Fritas Crujientes de Col Rizada Tamari
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1/2 libra de col rizada, sin tallos gruesos y hojas rasgadas (aproximadamente; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa queso Parmesano; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath vinagre de jerez; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath tamari

Las crujientes papas fritas de col rizada Tamari pueden ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 53 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 41 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra vinagre de jerez, aceite de oliva, queso parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y apto para fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Chips de Col Rizada Crujientes, Patatas Fritas Crujientes de Col Rizada con Ajo y Limón, y Patatas Fritas Crujientes De Col Rizada Con Limón Y Queso Parmesano.

Instrucciones

Precalienta el horno a 42

Equipo que necesitarás

Horno

Combine 2 cucharaditas de aceite de oliva, tamari y vinagre de jerez; mezcle con 1/2 libra de col rizada, quite los tallos gruesos y las hojas rasgadas (aproximadamente 6 tazas). Divida la mezcla de col rizada entre 2 bandejas para hornear poco profundas; hornee hasta que estén crujientes y doradas (unos 15 minutos), revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Jerez