Patatas con Tapa de Carne Tex-Mex

Patatas con Tapa de Carne Tex-Mex
Necesita un plato principal sin gluten y apto para fodmap? Las papas con tapa de carne Tex-Mex podrían ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.85 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 40g de proteína, 18g de grasa y un total de 496 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra carne molida de res, agua, mezcla de queso mexicano y algunas otras cosas para prepararla hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Hamburguesas Tex-Mex, Ensalada de Pollo Picada Tex-Mex, y Ensalada Cremosa de Pasta Tex-Mex para recetas similares.

Instrucciones

1
Perfore las papas varias veces con un tenedor; colóquelas en una toalla de papel para microondas en el horno de microondas. Calentar en el microondas a fuego alto de 11 a 14 minutos o hasta que estén tiernas, volteando las papas y reorganizándolas a la mitad de la cocción.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
MicroondasMicroondas
HornoHorno
2
Dejar reposar 3 minutos.
3
Mientras tanto, en una sartén de 10 pulgadas, cocine la carne molida a fuego medio-alto, revolviendo con frecuencia, hasta que esté bien cocida; escurrir. Agregue los chiles chipotles, la salsa de tomate, los chiles verdes, el agua y 1 taza de queso. Cocine sin tapar de 2 a 3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
Chiles ChipotleChiles Chipotle
Ají VerdeAjí Verde
Salsa De TomateSalsa De Tomate
Carne Molida De ResCarne Molida De Res
QuesoQueso
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Corte las papas por la mitad longitudinalmente; colóquelas en platos. Triturar ligeramente las patatas con un tenedor. Vierta la mezcla de carne de res sobre las papas; espolvoree con 1/2 taza de queso restante.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
QuesoQueso
CarneCarne
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
Revista