Patatas con Ajo, Judías Verdes y Coliflor

Patatas con Ajo, Judías Verdes y Coliflor
Las papas con ajo, las judías verdes y la Coliflor podrían ser el acompañamiento que está buscando. Una porción contiene 160 calorías, 4g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sin gluten, entera de 30 y vegana sirve 6 y cuesta $1.07 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene flores de coliflor, pimentón picante de la vera, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es espectacular. Tratar Judías Verdes con Ajo, Judías Verdes con Ajo, y Judías Verdes con Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
En una olla grande, cubra las papas con 2 pulgadas de agua con sal y hierva a fuego alto. Reduzca el fuego a moderado y cocine hasta que las papas estén casi tiernas, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Patatas AlevinesPatatas Alevines
PatataPatata
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue las flores de coliflor y las judías verdes a la olla y cocine a fuego lento hasta que estén tiernas, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Floretes De ColiflorFloretes De Coliflor
Judías VerdesJudías Verdes
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Mientras tanto, en una sartén pequeña, calentar el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el ajo y cocine a fuego lento hasta que esté dorado, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
5
Agregue el pimentón y una pizca grande de sal y retire del fuego.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
6
Escurrir bien las verduras y transferirlas a un tazón para servir. Sazone con sal y rocíe con el aceite de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De AjoAceite De Ajo
VegetalVegetal
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Espolvorear con el vinagre, mezclar bien y servir.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud39
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