Pastel de Espinacas Súper
El pastel de espinacas súper requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 122 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve 10. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de requesón, aceite de oliva, zanahoria y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 49%, que es sólido. Similar recetas Super Batido de Espinacas, Super Batido de Espinacas, y Ensalada de Espinacas Súper para Dos.
Instrucciones
1
Pele las papas y las zanahorias y córtelas en cubos de 1/2 pulgada. En una olla pequeña con agua hirviendo con sal, cocine los cubos de patata y zanahoria hasta que estén tiernos, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás![Patata]()
Patata![Zanahoria]()
Zanahoria![Agua]()
Agua
Patata
Zanahoria
AguaEquipo que necesitarás![Olla]()
Olla
Olla3
En una sartén pesada, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás![Aceite De Oliva]()
Aceite De Oliva
Aceite De OlivaEquipo que necesitarás![Sartén]()
Sartén
Sartén4
Agregue las cebollas y cocine, revolviendo con frecuencia durante 5 minutos o hasta que se hayan ablandado.
Ingredientes que necesitarás![Cebolla]()
Cebolla
Cebolla
Ajo6
Agregue las espinacas en dos o tres lotes, dejando que cada lote se marchite antes de agregar más.
Ingredientes que necesitarás![Espinacas]()
Espinacas
Espinacas7
Retire la mezcla de espinacas del fuego y póngala con una cuchara en un procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás![Espinacas]()
Espinacas
EspinacasEquipo que necesitarás![Procesador De Alimentos]()
Procesador De Alimentos
Procesador De Alimentos8
Agregue el requesón, la nuez moscada, la sal y la pimienta y ajuste los condimentos, si lo desea. Puré bien la mezcla.
Ingredientes que necesitarás![Sal Y Pimienta]()
Sal Y Pimienta![Requesón]()
Requesón![Condimento]()
Condimento![Nuez Moscada]()
Nuez Moscada
Sal Y Pimienta
Requesón
Condimento
Nuez Moscada
Horno10
Coloca una lámina de filo sobre la superficie de trabajo y untala ligeramente con mantequilla derretida.
Ingredientes que necesitarás![Mantequilla]()
Mantequilla
Mantequilla11
Coloca otra hoja de filo encima y untala con mantequilla. Haga lo mismo con la tercera y cuarta hojas.
Ingredientes que necesitarás![Mantequilla]()
Mantequilla
Mantequilla12
Corte el filo en capas por la mitad de forma transversal, de modo que las piezas midan 8 1/2 por 11 pulgadas.
13
Vierta el relleno de espinacas en una cazuela poco profunda de aproximadamente 8 por 10 pulgadas de tamaño.
Ingredientes que necesitarás![Espinacas]()
Espinacas
Espinacas15
Coloca las capas filo sobre el relleno. Gire debajo de los bordes según sea necesario para que se ajuste a la sartén.
Equipo que necesitarás![Sartén]()
Sartén
Sartén
Ingredientes
1![patatas para hornear]()
patatas para hornear1(puede ser o desnatar)![salchicha de cerdo sin envoltura]()
salchicha de cerdo sin envoltura1grande![1/2 a 1 piña (dependiendo del tamaño), pelada y cortada en trozos de 1/2 pulgada, enjuágala y reserva las hojas bonitas para decorar]()
1/2 a 1 piña (dependiendo del tamaño), pelada y cortada en trozos de 1/2 pulgada, enjuágala y reserva las hojas bonitas para decorar1aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar![ajo picado]()
ajo picado2pizca![nuez moscada molida]()
nuez moscada molida2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![queso cottage bajo en grasa]()
queso cottage bajo en grasa1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)![1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)]()
1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![cebolla picada]()
cebolla picada4hoja![masa filo]()
masa filo1(puede ser o desnatar)![(tubo grande)]()
(tubo grande)283Nueces del tipo que quieras (picadas)![espinacas, lavadas]()
espinacas, lavadas3(invierno)![mantequilla sin sal, derretida]()
mantequilla sin sal, derretida
patatas para hornear1(puede ser o desnatar)
salchicha de cerdo sin envoltura1grande
1/2 a 1 piña (dependiendo del tamaño), pelada y cortada en trozos de 1/2 pulgada, enjuágala y reserva las hojas bonitas para decorar1aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociar
ajo picado2pizca
nuez moscada molida2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
queso cottage bajo en grasa1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)
1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
cebolla picada4hoja
masa filo1(puede ser o desnatar)
(tubo grande)283Nueces del tipo que quieras (picadas)
espinacas, lavadas3(invierno)
mantequilla sin sal, derretidaDificultadDificil
Listo en45 min.
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