Pastel de carne salado (más ligero )

Name: Pastel de carne salado (más ligero )
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa de tomate, salsa de chile o salsa de barbacoa; 3 rebanada pan, cortado en trozos pequeños; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas ovoproducto sin colesterol y sin grasa; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche descremada sin grasa; 1 1 libra de calabacín, hojas de salvia frescas picadas o 1/4 de cucharadita de hojas de salvia secas; 1 diente de ajo, finamente picado o 1/8 de cucharadita de ajo en polvo; 1 (puede ser o desnatar) mostaza molida; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) pavo molido; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla pequeña, picada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Salsa inglesa

El sabroso pastel de carne (más ligero ) podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 240 calorías, 31g de proteína, y 4g de grasa. Para $2.21 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de mostaza molida, pan, leche y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 35 minutos. Es traído a usted por Betty Crocker. Con una espátula puntuación de 48% este plato es bastante bueno. Similar recetas Salsa de espinacas saladas (más ligera ), Pan de Carne salado (más ligero ), y Albóndigas o Pastel de Carne de Media Carne Más Ligeros y Saludables.

Instrucciones

Calienta el horno a 177°.

Equipo que necesitarás

Horno

Mezcle todos los ingredientes excepto el ketchup.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Tomate

Extienda la mezcla en una bandeja de pan sin engrasar, de 8 1/2 x 4 1/2 x 2 1/2 o 9x5x3 pulgadas, o forme una barra de pan de 9x5 pulgadas en una bandeja rectangular sin engrasar, de 13x9x2 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

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