Pollo Marsala

Pollo Marsala
El Marsala de pollo podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 31g de proteína, 7g de grasa y un total de 376 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.65 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes cabello de ángel, migas de pan sazonadas con italia, queso parmesano y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Ravioli de Marsala de Pollo Buitoni con Salsa de Crema de Marsala de Champiñones, Pollo Marsala, y Pollo Marsala para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 4 ingredientes en un vaso de 1 taza, revolviendo con un batidor hasta que se mezclen.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
2
Combine el pan rallado, el queso y el ajo en polvo en un plato poco profundo; revuelva bien con un batidor. Escurre el pollo en la mezcla de pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Migas De PanMigas De Pan
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el pollo; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
5
Calienta en el microondas la mezcla de vino a temperatura alta durante 30 segundos o hasta que esté ligeramente espesa, revolviendo una vez. Coloque el pollo sobre la pasta; cubra con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalsaSalsa
VinoVino
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
Revista