Pastel de Acelgas Suizo Salado

Pastel de Acelgas Suizo Salado
El sabroso Pastel de Acelgas suizo es un sin gluten y vegano receta con 4 porciones. Para $1.35 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 120 calorías, 11g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta de blog.fatfreevegan.com tiene 1 ventiladores. Si tienes a mano leche de soja, hojas de tomillo, cebolla y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Pastel de Acelgas Suizo Salado, Acelgas saladas de Rachael Ray, y Acelgas.

Instrucciones

1
Retire el tallo central de cada hoja. Dejar las hojas a un lado y cortar los tallos en trozos pequeños. En una sartén grande, saltee la cebolla y los tallos de acelgas hasta que se ablanden (unos 5 minutos), agregando una cucharada de agua si es necesario para evitar que se peguen. Mientras tanto, corta las hojas de acelga en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
CebollaCebolla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Añadir a la sartén junto con el ajo, reducir el fuego y tapar. Cocine hasta que todas las acelgas se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
AcelgasAcelgas
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retirar del fuego. Si se ha acumulado agua, escúrrela; luego extienda la acelga en el fondo del molde para pasteles preparado.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
AcelgasAcelgas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Forma De PastelForma De Pastel
4
Coloque el tofu y los ingredientes restantes en una licuadora y haga un puré hasta que quede muy suave.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
5
Vierta sobre la acelga en el molde para pastel. Usa una cuchara para abrir suavemente los agujeros a través de la acelga para que la mezcla de tofu penetre en ella. Alisar la parte superior para que la capa de tofu sea uniforme y cubra todas las acelgas.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Forma De PastelForma De Pastel
6
Hornee durante 30 minutos o hasta que el centro esté listo.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Retirar del horno y dejar reposar durante 10 minutos antes de cortar y servir.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud69
Revista