Pasta Puttanesca podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 458 calorías, 31g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $3.03 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Una mezcla de sal y pimienta, tomates enlatados, hojas de perejil y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Pastan allá puttanesca {literalmente pasta al estilo de puta}, Pasta Puttanesca, y Pasta Puttanesca para recetas similares.
Instrucciones
1
En una olla grande, cocine la pasta en agua hirviendo con sal hasta que esté tierna pero firme para morder, revolviendo ocasionalmente con una cuchara.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
2
Escurrir y reservar. En una sartén grande, caliente el aceite reservado de las anchoas a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Anchoa
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue las anchoas picadas; saltee hasta que se libere el aroma.
Ingredientes que necesitarás
Anchoa
4
Añadir el ajo y saltear 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
5
Agregue los tomates, los camarones, las aceitunas, las alcaparras y el pimiento rojo triturado seco. Cocine a fuego medio hasta que se espese ligeramente, revolviendo ocasionalmente, durante unos 5 minutos. A la sartén agregue la pasta escurrida y mezcle la mezcla de anchoas para cubrir, adorne con perejil. Sazonar con sal y pimienta al gusto.
Chianti, Trebbiano y Verdicchio son mis mejores selecciones para italiano. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carne blanca, mientras que el Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y audaces. Un vino que puedes probar es Casan Emma Chianti Classico. Tiene 4,8 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 21 dólares.