Pasta, Pollo y Tomates Secados al Sol

Pasta, Pollo y Tomates Secados al Sol
Pasta, Pollo y Tomates Secados al Sol es un sin lácteos plato principal. Una porción contiene 255 calorías, 17g de proteína, y 9g de grasa. Para $1.3 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de tomates secados al sol, calabaza de verano, mitades de pechuga de pollo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el calabacín, puede seguir este plato principal con el Cuadrados de Postre de Calabacín como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 54%, lo cual es bueno. Tratar Quiche de Espinacas con Tomates Secados al Sol, Pasta de Alcachofa y Tomate Secado al Sol, y Pasta al Pesto de Tomate Secado al Sol con Zoodles para recetas similares.

Instrucciones

1
Agregue la pasta a una olla grande de agua hirviendo con sal.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Deje cocinar de 8 a 10 minutos o hasta que esté al dente.
3
Drenar.
4
Mientras tanto, saltee las pechugas de pollo en una sartén mediana a fuego medio alto.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Saltee de 8 a 10 minutos por cada lado o hasta que el pollo esté completamente cocido y los jugos queden claros.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Retire el pollo de la sartén y córtelo en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
En un tazón grande, mezcle la pasta cocida con aceite para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pasta CocidaPasta Cocida
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
8
Agregue los trozos de pollo, los tomates secados al sol, el calabacín y la calabaza y mezcle de nuevo. Por último, añadir el queso y servir.
Ingredientes que necesitarás
Tomates Secados Al SolTomates Secados Al Sol
Trozos De PolloTrozos De Pollo
CalabacinesCalabacines
QuesoQueso
SquashSquash
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud14
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