Pasta de Parmesano, Pollo y Brócoli para Dos

Pasta de Parmesano, Pollo y Brócoli para Dos
La pasta de Parmesano, Pollo y Brócoli para dos podría ser la guarnición que está buscando. Para 18 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 1g de grasa y un total de 39 calorías. Esta receta sirve 25. Será un éxito en su valentin día evento. Esta receta de Kraftrecipes.com tiene 1 ventiladores. Si tienes tomates, ajo, pechugas de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta partitura no es tan buena. Recetas similares incluyen Pasta de Pollo con Brócoli y Parmesano, Pasta de Parmesano de 15 Minutos con Pollo y Brócoli, y Pasta de Parmesano de 15 Minutos con Pollo y Brócoli.

Instrucciones

1
Cocine los espaguetis como se indica en el paquete, omitiendo la sal.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
SalSal
2
Mientras tanto, caliente el aderezo y el ajo en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo y el brócoli; cocine y revuelva de 5 a 7 minutos. o hasta que el pollo esté listo. Agregue los tomates y 1/4 de taza de mozzarella; cocine de 1 a 2 minutos. o hasta que se calienten, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
BrécolesBrécoles
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
4
Escurra los espaguetis; colóquelos en un plato para servir. Cubra con la mezcla de pollo, el resto de la mozzarella y el parmesano.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
EspaguetisEspaguetis
ParmesanoParmesano
Pollo EnteroPollo Entero

Equipo

DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones25
Puntuación de Salud3
Revista