Pasta de Brócoli con Ajo

Pasta de Brócoli con Ajo
El brócoli con ajo Pastan es un hor d'oeuvre que sirve para 4. Para 40 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 7g de grasa, y un total de 181 calorías. Esta receta de Taste of Home requiere pimienta, dientes de ajo, aceite de oliva y queso parmesano. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 62%, lo cual es bastante bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pasta de Brócoli y Ajo, Pasta de Ajo y Hierbas con Brócoli, y Rabe de Brócoli y Pasta de Ajo.

Instrucciones

1
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, coloca el brócoli en una canasta vaporera.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Equipo que necesitarás
2 Chirivías Medianas, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada2 Chirivías Medianas, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
2
Coloque en una cacerola de más de 1 pulgada. de agua; llevar a ebullición. Cubra y cocine al vapor durante 4-5 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
3
En una cacerola, saltee el ajo en aceite hasta que esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Goya®Ajo Goya®
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
4
Escurra la pasta, agréguela a la cacerola y revuelva para cubrirla.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
5
Agregue el brócoli, el queso parmesano, la sal y la pimienta; revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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