Pargo Rojo Relleno de Hierbas

Name: Pargo Rojo Relleno de Hierbas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, aceite de oliva extravirgen; 4 grande hojas de albahaca fresca; 4 rebanada rodajas de limón; 4 rodajas de limón; 3 ramitas de menta; 3 ramitas de perejil; 2 kilogramos pargo rojo entero limpio; 1 1 libra de calabacín, sal, dividida; 2 ramitas de tomillo

El pargo rojo relleno de hierbas podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 497 calorías, 94g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $7.68 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Diríjase a la tienda y recoja sal, hojas de albahaca, pargo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es increíble. Tratar Ceviche de Pargo Rojo, Camarones y Sandía, Pargo Rojo con Hierbas de Ajo, y Pargo con Costra de Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Puntee el pescado haciendo 3 cortes diagonales a cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Coloque 1 hoja de papel de aluminio (18 x 12 pulgadas) sobre una superficie de trabajo y cúbrala con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

Equipo que necesitarás

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

Coloque el pescado en el centro de la lámina; frote el aceite en la cavidad del pescado.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Baguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado

Espolvoree 1/2 cucharadita de sal en la cavidad del pescado; espolvoree la 1/2 cucharadita de sal restante uniformemente a ambos lados del pescado.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

(tubo Grande)

Coloque las rodajas de limón y los siguientes 4 ingredientes (a través del tomillo) en la cavidad del pescado. Envuelva el pescado en papel de aluminio, retorciendo los extremos para sellarlo; coloque el pescado en la parrilla. Asa a la parrilla 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor o hasta que el grado de cocción deseado. Deseche las rodajas de limón y las hierbas.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Libra De Garbanzos, Remojados Y Cocidos (reserva 1/3 Taza De Líquido De Cocción)

Cáscaras De Limón

2 Tazas De Dientes De Ajo

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

Servir el pescado con rodajas de limón.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

Ingredientes

Porciones:

11 libra de calabacín,

aceite de oliva extravirgen 4grande

hojas de albahaca fresca 4rebanada

rodajas de limón 4

rodajas de limón 3

ramitas de menta 3

ramitas de perejil 2kilogramos

pargo rojo entero limpio 11 libra de calabacín,

sal, dividida 2

ramitas de tomillo

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Loveblock con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 24 dólares por botella.