Pargo Entero a la Parrilla

Necesita un plato principal sin lácteos y pescado? El pargo entero a la parrilla podría ser una gran receta para probar. Una porción contiene 391 calorías, 59g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.61 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene migas de pan, sal, romero más 1 cucharada de romero y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el romero, puede seguir este plato principal con el Pizza de Postre de Brie de Frambuesa con Romero y Nueces Confitadas como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un gran puntuación de espátulas de 86%. Similar recetas Pargo Rojo Entero a la Parrilla, Pargo Criollo a la Parrilla, y Tacos de Pargo Rojo a La Parrilla.
Instrucciones
Enciende la parrilla. Enjuague el pescado; seque bien las superficies y cavidades.
Corte incisiones poco profundas en un patrón entrecruzado, aproximadamente 1 pulgada de distancia, en cada lado de ambos peces. Sazone cada cavidad de pescado con 1/8 de cucharadita de sal. Coloque una ramita de romero en cada cavidad o frote con 1/2 cucharadita de romero seco. Frote la superficie de ambos pescados con 2 cucharadas de aceite, el ajo, la 1 cucharadita de romero seco fresca o restante picada y la 3/4 cucharadita de sal restante.
Espolvoree las migas de pan a ambos lados de cada pescado.
Rocíe ambos lados con la cucharada restante de aceite.
Coloque el pescado en una cesta para la parrilla o en una parrilla muy limpia. Cocine a fuego moderadamente alto durante 7 minutos. Gire y ase a la parrilla hasta que estén doradas y recién hechas, unos 7 minutos más.
Retira el pescado con cuidado para que no se pegue.
Servir el pescado en una fuente. Pase un cuchillo entre la carne y los huesos y levante el filete. Voltea el pescado y repite. Repite con los otros peces. Pásame las rodajas de limón.
Pargo entero asado: Compre un pargo de tres libras y media en lugar de dos más pequeños. Prepare el pescado de la misma manera en el Paso 1, usando un cuarto de cucharadita de sal y ambas ramitas o una cucharadita de romero en la cavidad.
Calienta el horno a 450 en lugar de encender la parrilla.
Ponga el pescado en una rejilla en una sartén para asar; cocine hasta que esté listo, unos veinte minutos. No es necesario girar el pescado mientras se cocina.
Recomendación de vino: El pargo es un pescado delicado, y aunque la parrilla agrega algunos sabores más fuertes, lo mejor será un blanco bastante neutro pero crujiente. Orvieto Classico logra el equilibrio perfecto.
Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Scarpetta Pinot Grigio con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.
![Scarpetta Pinot Grigio]()
Scarpetta Pinot Grigio
Color pajizo claro con un toque de salmón. Aromas tanto de frutas de hueso como de melón. Mostrando la habilidad de Pinot Grigio de ser ligero en sus pies pero complejo. Melón y frutas de hueso con minerales y cuerpo medio. Pinot Grigio tiene una gran variedad. Maravilloso por sí solo como aperitivo, con pescado ligero a la parrilla como sashimi, pesce crudo o ceviche.