Pargo con Salsa de Perejil

Pargo con Salsa de Perejil
Pargo con Salsa de Perejil (Pargo en salsa de Perejil) podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 212 calorías, 37g de proteína, y 3g de grasa. Para $4.25 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes cebolla, jugo de limón, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es un bastante caro receta para los fanáticos de la comida mexicana. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Pargo Rojo Con Salsa Cítrica, Pargo Rojo con Salsa de Piña, y Pargo Rojo Con Salsa De Mango.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque los filetes de pargo rojo en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Pargo RojoFiletes De Pargo Rojo
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Coloque el perejil y los ingredientes restantes en una licuadora o procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
4
Vierta la salsa sobre el pescado.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
PescadoPescado
5
Hornee a 400 durante 18 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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