Parfaits de Yogur Griego

Name: Parfaits de Yogur Griego
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas bayas frescas (como moras, arándanos o fresas en rodajas); 0 (puede ser o desnatar) sal kosher; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas miel de azahar; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural al 2% al estilo griego; 3 Cebolla Amarilla Mediana, Picada agua, dividida; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas grano crudo

Los parfaits de yogur griego pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción contiene 94 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana sirve 8 y cuesta $1.14 por porción. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de agua, grano, miel de azahar y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación es bastante mala. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Parfaits de Yogur Griego con Cerezas, Parfaits de Tarta de Queso con Yogur Griego de Arándanos, y Parfaits de Yogur Griego de Plátano y Fresa.

Instrucciones

Remoje el grano en 6 tazas de agua durante la noche.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Drenar.

Colocar en una cacerola mediana con las 6 tazas de agua restantes a fuego medio-alto; llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que el grano esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Escurrir bien. Agregue la miel y la sal. Enfriar a temperatura ambiente.

Ingredientes que necesitarás

Miel

Sal

Vierte 1/4 de taza de yogur en cada uno de los 8 vasos de parfait. Cubra el yogur con 3 cucharadas de grano y 2 cucharadas de bayas. Repita las capas con los ingredientes restantes.

Ingredientes que necesitarás

Baya