Parfait de Yogur de Frutas de Seis Pisos
Un Parfait de Yogur de frutas de seis pisos podría ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 601 calorías, 8g de proteína, y 40g de grasa cada. Para $1.91 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 3 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Si tienes lima, arándanos, miel y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Parfait de Yogur de Frutas de Seis Pisos, Receta De Parfait De Fruta Y Yogur (Parfait De Uvas Y Granola), y Parfait de fruta y yogur.
Instrucciones
Vierta 1/8 de taza de copos de salvado en la parte inferior de 6 vasos de parfait. Batir la crema espesa hasta que se formen picos suaves y reservar brevemente. En otro tazón, usa una batidora eléctrica para batir el yogur, la miel y el queso crema. Doble la crema batida en la mezcla de queso crema y yogur. Vierta 1/4 taza de la mezcla de crema en la parte superior de los copos de salvado en cada vaso. En otro tazón, combine las uvas rojas y blancas y los arándanos. Corte los plátanos en rodajas y exprima el jugo de lima por encima para evitar la oxidación. Incorpora las frambuesas suavemente. Vierta 1/4 taza de la fruta sobre la crema en cada vaso. Luego repita con una capa de crema de 1/4 de taza seguida de otra capa de fruta de 1/4 de taza. Coloca 1/8 taza de pasta de avellanas y chocolate encima de la segunda capa de frutas y decora con ramitas de menta.