Parathas de Comino y Perejil
Una porción contiene 85 calorías, 1g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 16 y cuesta 19 centavos por porción. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Diríjase a la tienda y recoja sal, acompañamiento: chutney de tamarindo, ghee) y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 5 horas. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 19%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Raíz de Apio Asada con Comino y Perejil, Ensalada de Zanahoria y Remolacha Asada con Queso Feta, Perejil Rallado y Vinagreta de Comino, y El Ingrediente Secreto (Perejil): Espaguetis con Pesto de Perejil para recetas similares.
Instrucciones
Moler las semillas de comino con sal hasta convertirlas en polvo en un molinillo.
Transfiera a un tazón grande y agregue las harinas, el perejil, el agua y el aceite y continúe removiendo hasta que se forme una masa.
Coloque la masa en una superficie de trabajo y amase hasta que esté suave y elástica, aproximadamente 5 minutos. Varias veces durante el amasado, recoja la masa y golpéela contra la superficie de trabajo de 8 a 10 veces para relajar la masa. Cubra la masa con una envoltura de plástico y déjela reposar a temperatura ambiente durante 1 hora.
Engrase ligeramente la plancha, luego caliente a fuego moderado hasta que esté caliente, de 10 a 15 minutos.
Mientras la plancha se calienta, divida la masa en 4 porciones, luego extienda 1 porción sobre una superficie ligeramente enharinada en una ronda de 11 pulgadas. Cepille ligeramente el contorno con un poco de ghee y córtelo en cuartos, luego, comenzando con el borde redondeado más cercano a usted, doble cada cuarto en tercios para formar un triángulo más delgado (el borde inferior seguirá redondeado). Repite con el resto de la masa para formar un total de 16 triángulos delgados.
Extienda 1 triángulo sobre una superficie ligeramente enharinada primero para ensancharlo, luego para alargarlo en un triángulo de 9 por 4 pulgadas, espolvoreándolo con harina según sea necesario para evitar que se pegue.
Transfiera a una bandeja para hornear y cubra con una hoja de papel encerado, luego extienda y cubra los triángulos restantes de la misma manera, poniéndolos entre hojas de papel encerado.
Cocine las parathas , de 3 a 4 a la vez, en la plancha hasta que la parte inferior se dore en partes, de 2 a 3 minutos (las parathas se hincharán y luego se desinflarán). Voltee las parathas y untelas ligeramente con ghee, luego cocine hasta que el otro lado de cada una esté dorado en puntos, de 1 a 2 minutos. Voltee y cepille una vez más, luego cocine hasta que las parathas estén bien cocidas, de 1 a 2 minutos.
Transfiera cada lote de parathas a una hoja de papel de aluminio como dorado y envuelva holgadamente para mantener caliente mientras cocina las parathas restantes.
Las parathas son mejores cuando están recién hechas, pero las sobras se pueden envolver en papel de aluminio y mantener a temperatura ambiente, luego se recalientan en un horno de 177°.