Paquetes de Pollo a la Parrilla con Queso Parmesano
Los paquetes de pollo a la parrilla con queso Parmesano podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 354 calorías, 29g de proteína, y 21g de grasa por porción. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes papas, mezcla de hierbas y ajo, frijoles y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 65%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Paquetes de Congelador de Olla de Barro: Bollos de Pollo de Rancho de Barbacoa, Tocino y Pollo Ranch Con Arroz Ranch A la Parmesana, y Paquetes de Pollo al Pesto a La Parrilla.
Instrucciones
Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal.
Corte 4 hojas de papel de aluminio resistente( 18x12 pulgadas); rocíe con aerosol para cocinar.
Espolvoree el pollo con una mezcla de hierbas y ajo; coloque 1 pechuga en cada hoja de papel de aluminio.
Rocíe 1 cucharada de aderezo sobre cada pechuga.
En un tazón mediano, mezcle el aderezo restante de 1/4 taza y el agua. Agregue las papas, las zanahorias y las judías verdes. Divida las verduras entre las pechugas de pollo.
Levante 2 lados de papel de aluminio para que los bordes se unan. Selle los bordes, haciendo un pliegue apretado de 1/2 pulgada; doble de nuevo, permitiendo espacio para la circulación y expansión del calor. Dobla los otros lados para sellar.
Coloque los paquetes en la parrilla a fuego medio. Cubra la parrilla; cocine 10 minutos. Gire los paquetes 1/2 de vuelta; cocine de 5 a 15 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas y el jugo de pollo esté transparente cuando se corte el centro de la parte más gruesa (170°F).
Para servir, corta una X grande en la parte superior de cada paquete; dobla cuidadosamente el papel de aluminio para permitir que se escape el vapor.