Paquetes de Pescado con Espárragos

Name: Paquetes de Pescado con Espárragos
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 20 lanzas de espárragos, recortadas; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco o caldo de pollo; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco o 2⁄3 taza de caldo de pollo; 2 (puede ser o desnatar) almidón; 2 (puede ser o desnatar) almidón; 0 (puede ser o desnatar) Agua caliente (100°F); 0 (puede ser o desnatar) Agua caliente (100°F); 0 (puede ser o desnatar) tomillo seco; 0 (puede ser o desnatar) tomillo seco; 2 cebollas verdes , picadas; 2 cebollas verdes, picadas; 1 WES E Artes del lenguaje inglés Salsa; 2 (invierno) zumo de limón recién exprimido; 2 (invierno) zumo de limón recién exprimido; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de reloj anaranjado; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de reloj anaranjado; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Los paquetes de pescado con espárragos podrían ser una receta tremenda para probar. Esta receta sirve 1. Una porción contiene 1179 calorías, 233g de proteína, y 11g de grasa. Para $41.01 por porción, esta receta cubiertas 68% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de sal, cebollas verdes, salsa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Es traído a usted por Recipezaar. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es estupenda. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Paquetes de Pescado con Espárragos, Paquetes de Pescado con Espárragos, y Paquetes de Pescado de Brócoli.

Instrucciones

Envuelva cada filete alrededor de 5 lanzas de espárragos; asegúrelo con palillos de dientes.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Envolver

Equipo que necesitarás

Palillos De Dientes

Coloque en un plato para hornear de 13x9 pulgadas recubierto con aerosol antiadherente para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Espolvorear con sal y pimienta.Tapar y hornear a 350 grados durante 15 minutos. Destapar y espolvorear con cebollas verdes.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Cebollas Verdes

Equipo que necesitarás

Horno

Hornee, sin tapar, durante 12-15 minutos más o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor y los espárragos estén crujientes y tiernos.Mientras tanto, en una cacerola pequeña, combine los ingredientes de la salsa hasta que se mezclen. Llevar a ebullición; cocinar y remover durante 1-2 minutos o hasta que espese.Deseche los palillos de dientes del pescado; sirva con salsa.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Salsa

Pescado

Equipo que necesitarás

Palillos De Dientes

Horno

Sartén Para Salsa

Equipo

Ingredientes

Porciones:

lanzas de espárragos, recortadas 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vino blanco o caldo de pollo 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vino blanco o 2⁄3 taza de caldo de pollo 2(puede ser o desnatar)

almidón 2(puede ser o desnatar)

almidón 0(puede ser o desnatar)

Agua caliente (100°F)0(puede ser o desnatar)

tomillo seco 0(puede ser o desnatar)

tomillo seco 2

cebollas verdes , picadas 2

cebollas verdes, picadas 1WES E Artes del lenguaje inglés

Salsa 2(invierno)

zumo de limón recién exprimido 2(invierno)

zumo de limón recién exprimido 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de reloj anaranjado 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de reloj anaranjado 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 0(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 1(puede ser o desnatar)

(tubo grande)1(puede ser o desnatar)

(tubo grande)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El tangente Paragon Vineyard Pinot Gris con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.