Papas Fritas y Carne al estilo Italiano

Papas Fritas y Carne al estilo Italiano
Los Hash Browns y el bistec al estilo italiano podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 351 calorías, 29g de proteína, y 10g de grasa cada. Para $3.04 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Si tienes a mano un filete de solomillo, papas marrones de hachís, semillas de hinojo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es perfecto para valentin día. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Papas Fritas con Tofu Sazonado Italiano, Pastel de Papas Fritas al estilo de Texas Shepherd's Pie, y Patatas Fritas con Jamón para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue 3/4 de cucharadita de sal, orégano, 1/4 de cucharadita de pimienta y papas; cocine durante 10 minutos o hasta que las papas estén doradas, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
OréganoOrégano
PimientaPimienta
SalSal
3
Retirar del molde.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Mientras las papas se cocinan, combine 1/2 cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta, semillas de hinojo y ajo en un mortero. Triturar hasta obtener una pasta con un mortero; frotar sobre el bistec.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De HinojoSemillas De Hinojo
PatataPatata
AjoAjo
PimientaPimienta
FileteFilete
SalSal
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
5
Caliente una sartén antiadherente cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el bistec; cocine 3 minutos de cada lado o hasta el grado deseado de cocción. Filete en rodajas finas; servir con patatas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
FileteFilete
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud35
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