Papas con Brócoli y Pollo con Queso

Las papas con pollo y Brócoli con queso podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 352 calorías, 12g de proteína, y 13g de grasa cada. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pimentón, cáscara, margarina en barra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Batatas Al Horno Cubiertas con Salchicha de Manzana de Pollo y Manzanas y Papas al Horno Cubiertas con Pollo Cremoso, Cazuela Gratinada de Pollo con Queso, Brócoli y Patatas, y Patatas de Brócoli con Queso para recetas similares.
Instrucciones
Perfore las papas con un tenedor; colóquelas en círculo sobre toallas de papel en el horno de microondas. Calentar en el microondas a temperatura alta durante 16 minutos o hasta que esté listo, reorganizando las papas después de 8 minutos.
Mientras las papas se cocinan, combine el pollo, la harina, 1 cucharadita de pimentón, la sal y la pimienta en una bolsa de plástico grande con cremallera; selle y agite para cubrir.
Derretir la mantequilla en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue la mezcla de pollo y el brócoli; saltee durante 5 minutos.
Agregue el caldo, hierva y cocine durante 3 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Agregue el queso, revolviendo hasta que se derrita.
Dividir las papas con un tenedor y la pulpa esponjosa. Vierta la mezcla de pollo uniformemente sobre las papas; espolvoree con 1/4 de cucharadita de pimentón.