Pané De Pollo Con Salsa De Pimiento Rojo Dulce y Picante

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo Pané Con Salsa de Pimiento Rojo Dulce y Picante. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 29g de proteína, 33g de grasa y un total de 494 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 31 minutos. Ve a la tienda y compra orégano, aceite vegetal, sal sazonada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Con una espátula puntuación de 45% este plato es bueno. Tratar Pollo en Salsa de Pimiento Dulce, Pasando la página: Espaguetis con Albóndigas de Pollo y Salsa Picante de Pimiento Rojo, y Salsa de Curry de Pimiento Picante y Dulce con Pollo, Cordero o Carne de Res para recetas similares.
Instrucciones
Coloque el pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente; aplánelo a 1/4 de pulgada de grosor, usando un rodillo o el lado plano de un mazo para carne. Reservar el pollo.
Combine el pan rallado y los siguientes 3 ingredientes en un plato poco profundo.
Mezcle el huevo y 2 cucharadas de agua. Sumerja el pollo en la mezcla de huevo; escurra en la mezcla de migas de pan. Coloque el pollo en una sola capa en una bandeja para hornear; enfríe 15 minutos.
Caliente 1/4 taza de aceite en una sartén antiadherente de 12 pulgadas a fuego medio.
Agregue 2 pechugas de pollo y cocine durante 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Retirar de la sartén y mantener caliente. Repita el procedimiento con el aceite restante y el pollo.
Servir con Salsa de Pimiento Rojo Dulce y Picante.