Panzanella Con Alcachofas, Aceitunas Y Manchego

Panzanella Con Alcachofas, Aceitunas Y Manchego
La Panzanella Con Alcachofas, Aceitunas y Manchego podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 610 calorías, 10g de proteína, y 45g de grasa cada. Para $2.08 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es un asequible receta para los amantes de la comida mediterránea. Una mezcla de vinagre de jerez, aceite de oliva, ensalada de alcachofas simples y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Panzanella con Alcachofas y Aceitunas, Panzanella con Alcachofas, Aceitunas Negras y Alcaparras, y Aceitunas marinadas y Manchego para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle los cubos de pan con un poco de aceite de oliva, sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Cubos De PanCubos De Pan
Aceite De OlivaAceite De Oliva
2
Coloque en una bandeja para hornear y hornee hasta que se dore ligeramente y esté crujiente por fuera, aproximadamente 10 minutos.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
3
Combine los vinagres, 1/4 cucharadita. sal y una pizca de pimienta en un tazón grande y bate lentamente el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Agregue los cubos de pan, los pimientos, las aceitunas y las alcachofas y mezcle para cubrir con la vinagreta. Reserve para marinar durante 10-15 minutos. Justo antes de servir, agregue la rúcula y el queso y ajuste el condimento con sal y pimienta. (La ensalada, sin rúcula y queso, se puede preparar con hasta 8 horas de antelación. Guárdela en la nevera, pero coma la ensalada a temperatura ambiente).Ensalada Sencilla de Alcachofas
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Cubos De PanCubos De Pan
VinagretaVinagreta
AlcachofaAlcachofa
CondimentoCondimento
RúculaRúcula
PimientaPimienta
QuesoQueso
OlivaOliva
5
Hace aproximadamente 3 tazas
6
Si va a usar alcachofas congeladas, las agregaría, sin espigas, al líquido de caza furtiva como se describe a continuación.2 libras de alcachofas pequeñas, recortadas 2 1/2 tazas de agua1 / 4 tazas de aceite de oliva1 / 4 tazas de vino blanco3 cucharadas. jugo de limón1 cucharadas. Vinagre de champagne 2 dientes de ajo, aplastados con el lado plano de un cuchillo, piel dejada en 3 ramitas de tomillo frescas 1 hoja de laurel 1 cucharadita. sal
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
Tomillo FrescoTomillo Fresco
AlcachofaAlcachofa
ChampañaChampaña
LimónLimón
OlivaOliva
SalSal
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
7
Pizca de pimienta
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
8
Combine todo excepto las alcachofas en una sartén ancha no reactiva y lleve a ebullición. Coloque las alcachofas y cubra la superficie con papel pergamino o un plato invertido resistente al calor para mantener las alcachofas sumergidas. Vuelva a hervir el líquido, baje el fuego y cocine a fuego lento hasta que esté tierno, de 10 a 15 minutos, dependiendo de su tamaño. Para probar si están listos, clava la punta de un cuchillo en la base y las hojas, asegúrate de que ambas estén tiernas.Una vez hecho, escurre las alcachofas y mézclalas con:1/2 cucharada. aceite de oliva 1/2 cucharaditas ajo picado1 / 2 cucharaditas. ralladura de limón sal y pimienta al gusto
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
PimientaPimienta
LimónLimón
OlivaOliva
BasarBasar
Equipo que necesitarás
Papel Para HornearPapel Para Hornear
CuchilloCuchillo
SarténSartén
9
Una última nota: Para asegurarme de que las alcachofas estén listas, probaría una. Quieres ser capaz de morder fácilmente (y tragar las hojas). Cuando hice esto ayer, la base estaba hecha, pero no las hojas, así que terminé teniendo que cortar esa parte y simplemente usar la base.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
BasarBasar
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud1
Revista