Panqueques de La Mañana Soleada
Los panqueques de la mañana soleada pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 1g de grasa y un total de 39 calorías. Esta receta sirve 30. Para 7 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes a mano leche, cereal cremoso de trigo, azúcar y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Rosquillas Soleadas por la Mañana, Mañana Soleada Muffins, y Soufflés de Galletas con Estrella de la Mañana Soleada.
Instrucciones
Mezcle la harina, el cereal, el azúcar y el polvo de hornear en un tazón grande.
Coloque las yemas de huevo, la leche, la margarina y la ralladura de naranja en un tazón mediano. Batir con un batidor de alambre hasta que esté bien mezclado.
Agregue a la mezcla de harina; revuelva hasta que se humedezca.
Batir las claras de huevo con una batidora eléctrica a alta velocidad hasta que se formen picos rígidos.
Agregue a la masa; revuelva suavemente hasta que esté bien mezclado. (La masa estará grumosa).
Vierta la masa en una plancha caliente ligeramente engrasada o en una sartén caliente, usando 1/4 de taza de masa para cada panqueque. Cocine a fuego medio-alto hasta que se formen burbujas en la parte superior, luego dore los otros lados.