Pan Plano de Berenjena Marinara

Pan Plano de Berenjena Marinara
Berenjena Marinara Pan plano es un sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano receta con 6 porciones. Una porción contiene 177 calorías, 7g de proteína, y 16g de grasa. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Epicurious tiene 49 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si ha comprado salsa marinara, rodajas gruesas de berenjena, rustica para el dolor y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Con una espátula puntuación de 46% este plato es bueno. Similar recetas Pan Plano de Berenjena Marinara, Pan Plano de Berenjena Marinara, y Patatas Fritas Crujientes de Berenjena al Horno con Salsa Marinara (¡Patatas Fritas de Parmesano de Berenjena akan!).

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Espolvoree la berenjena con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BerenjenasBerenjenas
4
Colocar en una sartén. Cubrir. Cocine hasta que estén tiernos, girando, 10 minutos.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Transfiéralo al plato.
6
Corte con brocha de la mitad inferior del pan con el resto del aceite. Cocine el inskillet, con el lado cortado hacia abajo, hasta que esté dorado, 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Aceite De CocinaAceite De Cocina
7
Coloque el pan, con el lado cortado hacia arriba, en la bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
8
Untar con salsa de 3/4 de taza. Espolvoree el queso desmenuzado por encima; espolvoree con el lavabo picado. Cubra con berenjena. Montículo de mozzarellaon de berenjena; vierta la salsa restante por encima.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
QuesoQueso
SalsaSalsa
9
Hornee el pan hasta que la cobertura esté caliente y crujiente, aproximadamente 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
Cortar en 6 piezas.
11
Decorar con hojas de albahaca
Ingredientes que necesitarás
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
12
Por porción: 289 calorías, 17 g de grasa, 4 g de fibra
13
Bon Appétit
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista