Pan Graham de Miel

Pan Graham de Miel
Si 30 centavos por porción cae en su presupuesto, el pan Graham de miel podría ser un excelente vegetariano receta para probar. Una porción contiene 223 calorías, 6g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve 16. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de levadura activa, harina de pan, miel y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Pan de Miel Graham y Plátano de Pacana, Muesli de Miel Graham, y Magdalenas de Miel Graham.

Instrucciones

1
Combine la levadura, 1/2 taza de agua tibia y el azúcar en una taza medidora de vidrio de 2 tazas; deje reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
AguaAgua
LevaduraLevadura
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
2
Bate la mezcla de levadura, 1 1/2 tazas de harina de trigo integral y los siguientes 4 ingredientes a velocidad media con una batidora eléctrica hasta que se mezclen. Agregue las 1 1/2 tazas restantes de harina de trigo.
Ingredientes que necesitarás
Harina De TrigoHarina De Trigo
LevaduraLevadura
Equipo que necesitarás
Mezclador De ManoMezclador De Mano
3
Agregue la harina de pan, 1 taza a la vez, batiendo después de cada adición.
Ingredientes que necesitarás
Harina De PanHarina De Pan
4
Dejar reposar 15 minutos.
5
Voltee la masa sobre una superficie ligeramente enharinada y amase de 5 a 10 minutos o hasta que esté suave y elástica.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
6
Coloque en un recipiente bien engrasado, volteándolo a la parte superior engrasada.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Cubra y deje crecer en un lugar cálido (85), libre de corrientes de aire, 1 hora o hasta que se duplique a granel. Pon la masa hacia abajo y divídela en 2 porciones iguales. Forme cada porción en una hogaza; coloque los panes en 2 panes engrasados de 9 x 5 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
PuñetazoPuñetazo
8
Cubra y deje crecer en un lugar cálido, sin corrientes de aire, de 30 a 45 minutos o hasta que se duplique a granel.
9
Hornee a 375 por 20 minutos; cubra con papel de aluminio y hornee 15 minutos más o hasta que los panes suenen huecos cuando se golpean.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
10
Retirar de las cacerolas y dejar enfriar en rejillas de alambre.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones16
Puntuación de Salud4
Revista