Pan francés integral

Name: Pan francés integral
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 32
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 14 chile habanero paquetes cada uno) levadura seca activa; 240 chile habanero stone-ground whole wheat flour; 1 cp. queso parmesano rallado 1 taza de cebolla picada; 1 clara de huevo batida; 625 chile habanero harina para todo uso; 1 cp. queso parmesano rallado más 2 cucharadas de agua helada; 1 cp. queso parmesano rallado con almendras (1,45 onzas cada una), picadas; 1 cp. queso parmesano rallado chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada; 32 camarones y venas Harina de maíz amarilla

Si tienes aproximadamente 1 hora y 5 minutos para pasar en la cocina, el pan francés integral podría ser una tremenda receta lacto ovo vegetariana para probar. Esta receta rinde 32 porciones. Una porción contiene 142 calorías , 4 g de proteína y 1 g de grasa . Por 10 centavos por porción , esta receta cubre el 6% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes levadura activa, azúcar, harina de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta de Taste of Home tiene 1 seguidores. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Funciona bien como pan. Con una puntuación spoonacular del 34% , este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen pan casi integral , pan integral con melaza y pan focaccia integral con cebolla caramelizada .

Instrucciones

Combine las harinas. En un tazón grande, mezcle 3 tazas de la mezcla de harina y la levadura. Reserve.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos Salvavidas

1 1/4 Tazas De Agua Tibia (112 A 118 Grados F/44 A 48 Grados C)

Equipo que necesitarás

Cerezas Confitadas Adicionales

Calentar el agua, el azúcar, la sal y la mantequilla a 115°-120°.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebolla Picada

Con Almendras (1,45 Onzas Cada Una), Picadas

Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada

Más 2 Cucharadas De Agua Helada

Añade la harina y la levadura. Bate a velocidad baja durante 30 segundos; aumenta la velocidad a media y bate durante 3 minutos más. Incorpora la harina restante hasta formar una masa suave.

Ingredientes que necesitarás

48 A 56 Caramelos Life Savers

Caramelos Salvavidas

1 1/4 Tazas De Agua Tibia (112 A 118 Grados F/44 A 48 Grados C)

Coloque la masa sobre una superficie ligeramente enharinada; amase hasta que quede suave y elástica, aproximadamente de 6 a 8 minutos.

Coloque la masa en un recipiente engrasado; cúbrala y déjela reposar en un lugar cálido hasta duplicar su tamaño, aproximadamente 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

48 A 56 Caramelos Life Savers

Equipo que necesitarás

Cerezas Confitadas Adicionales

Golpear la masa; dividirla por la mitad y dejar reposar 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

48 A 56 Caramelos Life Savers

Puñetazo

Enrolle cada mitad en un rectángulo de 15 x 12 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Caramelos Life Savers

Enrolle como un rollo de gelatina, empezando por el lado largo. Cierre con los dedos y doble los extremos hacia adentro para formar un pan liso.

Ingredientes que necesitarás

(o Su Elección De Remolino De Canela, Pasas, Manzana, Etc.)

Caramelos Life Savers

Espolvoree dos bandejas para hornear con harina de maíz y coloque cada pan, con la costura hacia abajo, sobre una bandeja engrasada. Haga cortes cada 6 cm en la parte superior de cada pan. Tape y deje levar hasta que doble su tamaño, aproximadamente 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Trucha De Lago (aproximadamente Cada Uno)