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Pan de verduras con arroz integral

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Pan de verduras con arroz integral

Pan de verduras con arroz integral

Nunca es posible tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba el pan de verduras con arroz integral. Esta receta sirve para 6 personas. Una porción contiene 294 calorías , 13 g de proteína y 10 g de grasa . Por $2.29 por porción , esta receta cubre el 25% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 1 hora aproximadamente. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Esta receta de Allrecipes requiere champiñones portobello, arroz integral, queso mozzarella y orégano. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 71% , lo cual es bastante bueno. Pruebe los pasteles de arroz salvaje y arroz integral con ragú de verduras asadas , coliflor, arroz integral y arroz frito con verduras , y coliflor, arroz integral y arroz frito con verduras para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Arroz Integral Cocido, Cantidad Dividida2 Tazas De Arroz Integral Cocido, Cantidad Dividida
2
Extienda la mitad del arroz en el fondo de una fuente para hornear grande.
Ingredientes que necesitarás
Arroz Integral Cocido, DivididoArroz Integral Cocido, Dividido
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
3
Vierta aproximadamente 1/2 lata de sopa de tomate sobre el arroz y cubra con calabacín, calabaza amarilla y champiñones.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
Sopa De TomateSopa De Tomate
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
4
Espolvoree 1/2 taza de queso mozzarella y 1/2 taza de queso cheddar sobre las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
1 Taza Más 2 Cucharadas De Queso Cheddar Rallado1 Taza Más 2 Cucharadas De Queso Cheddar Rallado
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
5
Vierta la 1/2 lata de sopa restante sobre el queso.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
3 Papas Rojas Pequeñas, Peladas Y Cortadas En Cubos3 Papas Rojas Pequeñas, Peladas Y Cortadas En Cubos
6
Extienda el arroz restante en una fuente para hornear.
Ingredientes que necesitarás
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
7
Agregue el brócoli, la cebolla, el pimiento rojo, el pimiento verde, la zanahoria, el ajo, el perejil y el orégano. Condimentar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos3 Tazas De Pan De Avena Del Día Anterior Cortado En Cubos
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada
Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.
8
Vierta la lata de sopa restante sobre las verduras y cubra con el queso restante.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
3 Papas Rojas Pequeñas, Peladas Y Cortadas En Cubos3 Papas Rojas Pequeñas, Peladas Y Cortadas En Cubos
9
Hornee en el horno precalentado hasta que la sopa de tomate burbujee y el queso se derrita, de 25 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sopa De TomateSopa De Tomate
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Equipo que necesitarás
Galletas (recomendadas: Pillsbury Grands! Southern Style Biscuits)Galletas (recomendadas: Pillsbury Grands! Southern Style Biscuits)
10
Dejar reposar unos 5 minutos antes de servir.
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud36
Celíacos
DietasSin Gluten
Tipos de PlatoGuarniciones
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