Pan de Salvado de Plátano de 500 s Saludables

Name: Pan de Salvado de Plátano de 500 s Saludables
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jarabe de arce, jarabe de arroz integral, miel o jarabe de agave; 1 1 libra de calabacín, melocotones frescos o congelados pelados en rodajas; 2 (puede ser o desnatar) Sobre el azúcar glas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puré de plátanos o 2 grandes; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salvado natural; 0 (puede ser o desnatar) lata de refresco de crema dietética; 1 (puede ser o desnatar) nuez moscada molida; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur descremado; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 296 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Granos de girasol salados adicionales, opcional

Para 18 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 16 porciones con 112 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa cada. Esta receta es del agrado de 25 amantes de la comida y cocineros. Ve a la tienda y compra nuez moscada molida, polvo de hornear, salvado natural y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Magdalenas de Salvado de Plátano Saludables, Pan de Salvado de Plátano, y Pan de salvado de plátano para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 350 grados F. Engrase una barra de metal de 9×5 pulgadas pan.In un tazón grande, mezcle la harina, el salvado, el bicarbonato de sodio, el polvo de hornear, la sal, la nuez moscada y cinnamon.In un tazón para mezclar, mezcle los plátanos triturados, el yogur, el jarabe y el aceite.

Ingredientes que necesitarás

Puré De Plátano