Pan de Maíz de Cangrejo de Río

Pan de Maíz de Cangrejo de Río
El pan de maíz de cangrejo de Río podría ser solo el Sur receta que está buscando. Para 48 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 252 calorías, 7g de proteína, y 10g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 42 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, huevo, mezcla de pan de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta puntuación no es tan sobresaliente. Tratar Fettuccine de Yabbie o Cangrejo de Río, Pasta Con Cangrejos de Río y Hierbas Frescas, y Pechugas de Pollo Asadas con Cangrejos de Río, Habas y Colmenillas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Saltee las langostas, las cebollas, los pimientos, las cebollas verdes, la sal y la pimienta hasta que las langostas estén cocidas; aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PimientoPimiento
Cebollas VerdesCebollas Verdes
LangostasLangostas
CebollaCebolla
3
Mezcle la mezcla de pan de maíz, los tomates y el huevo.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Pan De MaízMezcla De Pan De Maíz
TomateTomate
HuevoHuevo
4
Vierta la mezcla de pan de maíz y langosta en una bandeja para hornear de 9x13 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Pan De MaízPan De Maíz
LangostasLangostas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Hornear durante 25 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Glasear la parte superior del pan de maíz con mantequilla y espolvorear con queso. Cambie la temperatura del horno a asar y vuelva a colocar el pan de maíz en el horno hasta que el queso se haya derretido, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pan De MaízPan De Maíz
MantequillaMantequilla
QuesoQueso
EsmalteEsmalte
Equipo que necesitarás
HornoHorno

Vino recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Muscadet, Pinot Grigio, Riesling, Cava

Chardonnay, Gruener Veltliner y Muscadet son mis mejores opciones para el cangrejo de río. Aunque los diferentes mariscos ciertamente pueden requerir vinos diferentes, generalmente un vino blanco crujiente y de cuerpo ligero o un vino blanco espumoso harán el truco y no ahogarán ningún sabor sutil. Podrías probar el Chardonnay GEN5. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 9 dólares por botella.
Chardonnay GEN
Chardonnay GEN
Un Chardonnay muy amigable, con jugosos sabores a frutas tropicales, un toque de cremosidad y un final largo y brillante. Durante cinco generaciones, nuestra familia ha vivido y trabajado nuestra tierra en Lodi, California, siempre esforzándose por dejar la tierra en un mejor estado para la próximageneración.
DificultadMedio
Listo en42 min.
Porciones8
Puntuación de Salud4
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