Pan de Centeno Al Cien Por Cien
El Pan de Centeno al Cien por Cien es un veganos receta con 24 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 2g de grasa y un total de 121 calorías. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes levadura activa, melaza, copos de papa instantáneos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un no es tan tremenda puntuación espátula de 21%. Tratar Pan de Centeno Al Cien Por Cien, Pan de Centeno Danés, y Pan de Masa Madre de Trigo Integral al 50 por Ciento para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón pequeño, mezcle la melaza y el agua tibia; agregue la levadura.
Deje reposar durante 10 minutos o hasta que esté espumoso. En un tazón grande, mezcle la harina de centeno, el gluten, los copos de papa y la sal.
Agregue la mezcla de levadura y la manteca a los ingredientes secos, y revuelva hasta que la agitación sea demasiado difícil.
Voltea la masa sobre una superficie enharinada y amasa durante 8 a 10 minutos. Está bien tomar unos descansos.
Coloque el tazón boca abajo sobre la masa y deje que la masa suba hasta que duplique su tamaño, aproximadamente 45 minutos.
Cuando la masa haya subido, aplánala para eliminar las burbujas de aire y enrolla hasta formar una hogaza bien apretada. Engrase una bandeja para hornear y espolvoree con harina de maíz.
Coloque el pan en la sábana y deje reposar en un lugar cálido hasta que se duplique, aproximadamente 45 minutos
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
Hornea la hogaza de 35 a 45 minutos, o hasta que suene hueca cuando la golpees en el fondo.