Pan de Carne Cocido A Fuego Lento Saludable

Name: Pan de Carne Cocido A Fuego Lento Saludable
Prep time: 3 h 15 min
Cook time: 3 h 15 min
Total time: 3 h 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan suaves; 2 Corteza: migas de galletas graham cebolla picada seca; 1 huevo, ligeramente batido; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) Condimento italiano; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 1 libra de calabacín, 1/2 taza de vino marsala dulce; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de espagueti, dividida

Esta receta hace 8 porciones con 74 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 28 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 3 horas y 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes a mano pimienta, cebolla, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 26%. Esta puntuación no es tan tremenda. Recetas similares incluyen Pan de Carne Cocido A Fuego Lento, Pan de Carne Cocido a Fuego Lento para 2, y Pan de Carne de Taco Cocido A Fuego Lento.

Instrucciones

Corte cuatro de 20 pulgadas. x 3 pulgadas. tiras de papel de aluminio de alta resistencia; se entrecruzan para que se asemejen a los radios de una rueda.

Equipo que necesitarás

1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®

Coloque tiras en la parte inferior y en los lados de un recipiente de 3 cuartos de galón. olla de cocción lenta. Cubra las tiras con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

Tomate, Cortado En Ocho Gajos

Equipo que necesitarás

3 Libras De Muslos De Pollo Deshuesados Y Sin Piel, Cortados En Trozos De 2 Pulgadas

En un tazón grande, combine el pan rallado, 1 taza de salsa para espaguetis, el huevo, la cebolla y los condimentos. Desmenuza la carne sobre la mezcla y mezcla bien. Forma un pan y colócalo en el centro de las tiras.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Pasta

Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto

Para Una Consistencia Suave Y Untable

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Vierta la salsa de espagueti restante sobre el pan de carne. Tape y cocine a fuego lento durante 3-4 horas o hasta que el termómetro marque 160°. Usando tiras de papel de aluminio como asas, retire el pan de carne a un plato.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Pasta

Agua Para Permitir