Pan de Avena con Miel II
El Pan de avena con miel II podría ser la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 3g de grasa, y un total de 183 calorías. Esta receta sirve para 12. Para 16 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes levadura activa, sal, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 3 horas y 50 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. En general, esta receta gana un puntuación bastante mala de spoonacular de 21%. Tratar Pan de Avena y Miel, Pan de Avena con Miel, y Pan de Avena con Miel para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón grande, combine el agua hirviendo, la avena, 1/2 taza de miel, la mantequilla y la sal.
En un tazón pequeño, disuelva la levadura en agua tibia.
Dejar reposar hasta que esté cremoso, unos 10 minutos.
Vierta la mezcla de levadura en la mezcla de avena.
Agregue 2 tazas de harina; mezcle bien. Agregue la harina restante, 1/2 taza a la vez, batiendo bien después de cada adición. Cuando la masa se haya unido, extiéndala sobre una superficie ligeramente enharinada y amase hasta que quede suave y elástica, aproximadamente 20 minutos. Engrase ligeramente un tazón grande, coloque la masa en el tazón y gire para cubrir con aceite. Cubrir con un paño húmedo y dejar reposar en un lugar cálido hasta que duplique su volumen, aproximadamente 1 hora.
Desinflar la masa y voltearla sobre una superficie ligeramente enharinada. Divida la masa en dos trozos iguales y forme panes.
Coloque los panes en dos moldes para pan de 9x5 pulgadas ligeramente engrasados. Cubra los panes con un paño húmedo y deje reposar hasta que dupliquen su volumen, aproximadamente 40 minutos.
Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C).
Hornee en el horno precalentado durante unos 30 minutos o hasta que la parte superior esté dorada y la parte inferior del pan suene hueca cuando se golpee.
Retire los panes de las sartenes, cepille la parte superior de los panes con 2 cucharadas de miel y espolvoree con avena.