Pan a la Parrilla con Cordero de Estilo Toscano

Pan a la Parrilla con Cordero de Estilo Toscano
El pan a la parrilla con cordero al estilo Toscano podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 264 calorías, 21g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.8 por porción. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Diríjase a la tienda y recoja pimienta, tomillo, pierna de cordero y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 53%. Tratar Pan a la Parrilla con Cordero de Estilo Toscano, Ensalada de Pan de Estilo Toscano, y Filetes de Atún a la Parrilla al estilo Toscano para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 8 ingredientes, revolviendo bien; coloque la mezcla en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
2
Corte el cordero transversalmente en 8 rebanadas (1/4 de pulgada de grosor).
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
3
Coloque cada rebanada entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente; triture cada pieza hasta un grosor de 1/8 de pulgada con un mazo para carne o un rodillo.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Ablandador De CarneAblandador De Carne
RodilloRodillo
4
Agregue el cordero a la bolsa; selle y deje marinar en el refrigerador durante 8 horas o toda la noche, volteando la bolsa de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
5
Retire el cordero de la bolsa; deseche el adobo.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CorderoCordero
6
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Espolvoree el cordero uniformemente con sal.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
SalSal
8
Coloque el cordero en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar y ase 1 minuto a cada lado o hasta que el cordero tenga el grado de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
9
Cortar la baguette por la mitad horizontalmente. Cubra los lados cortados del pan con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
BaguetteBaguette
PanPan
10
Coloque el pan, los lados cortados hacia abajo, en la parrilla y ase a la parrilla durante 2 minutos o hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
11
Cortar el pan en 16 rebanadas.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
12
Sirva el cordero con pan a la parrilla y pimientos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
PanPan
CorderoCordero
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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