Palitos De Pescado De Fletán Con Salsa Tártara De Alcaparras Y Eneldo

Palitos De Pescado De Fletán Con Salsa Tártara De Alcaparras Y Eneldo
Palitos De Pescado de Fletán Con Salsa Tártara de alcaparras y Eneldo sin lácteos y pescatarianos plato principal. Esta receta sirve 1. Para $25.77 por porción, esta receta cubiertas 58% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 2126 calorías, 144g de proteína, y 143g de grasa. 185 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra alcaparras, huevos, mayonesa y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el panko, puede seguir este plato principal con el Pastel de Brownie con Costra de Panko como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es excelente. Recetas similares incluyen Palitos de Pescado con Salsa Tártara, Hamburguesa de Salmón con Salsa Tártara de Eneldo/Alcaparras y Ceviche de Cebolla Roja, y Palitos de Pescado Crujientes con Salsa Tártara.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 5 ingredientes en un tazón. Sazonar con pimienta. Cubrir y enfriar la salsa tártara.
Ingredientes que necesitarás
Salsa TártaraSalsa Tártara
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Unte el panko en el plato.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
3
Batir el huevo en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Espolvorear el pescado con sal y pimienta. Trabajando en lotes, cubra el pescado con huevo. Cubrir con panko; sacudir el exceso.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
AgitarAgitar
PescadoPescado
HuevoHuevo
5
Caliente 1 1/2 cucharadas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la mitad del pescado y cocine, volteándolo con frecuencia, hasta que el pescado esté opaco en el centro y dorado por todos los lados, aproximadamente 4 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
7
Transfiéralo a 2 platos; cúbrelo para mantenerlo caliente. Repetir con el aceite restante y el pescado. Coloca la salsa tártara con una cuchara.
Ingredientes que necesitarás
Salsa TártaraSalsa Tártara
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el fletán. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Thrive Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.
Thrive Pinot Grigio
Thrive Pinot Grigio
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones1
Puntuación de Salud64
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