Palitos de Apio Crujientes

Name: Palitos de Apio Crujientes
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 4 tallos de apio, cortados en palitos de 3 pulgadas, 24 palitos en total; 2 huevos, ligeramente batidos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 296 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan panko; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal, además de extra para espolvorear; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Los palitos de apio crujientes pueden ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta hace 4 porciones con 263 calorías, 7g de proteína, y 14g de grasa cada. Para 92 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y recoge pimienta, pan rallado panko, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 30%. Esta puntuación no es tan sorprendente. Tratar Salsa de Palitos de Apio, Palitos De Apio Rellenos, y Palitos de Apio Waldorf para recetas similares.

Instrucciones

Caliente aproximadamente 1 1/2 pulgadas de aceite vegetal en una olla mediana pesada a fuego medio a 360 grados F.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas

Equipo que necesitarás

Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados

Bate la harina, 1/4 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta en un tazón poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor

1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Equipo que necesitarás

Galletas Oreo Picadas

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Bate 1 cucharada de agua y los huevos en un recipiente poco profundo aparte.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

Galletas Oreo Picadas

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Coloca el pan rallado y la 1/4 cucharadita de sal y pimienta restantes en un recipiente poco profundo aparte.

Ingredientes que necesitarás

4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad

Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto

Equipo que necesitarás

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Mezcle un tercio del apio en la mezcla de harina, sacudiendo el exceso.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima

Transfiera el apio a la mezcla de huevo y gírelo con un tenedor para cubrirlo. Saque los apios recubiertos de 2 en 2, dejando que el exceso de huevo gotee.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Coloca el apio en el pan rallado, presionando ligeramente el apio en el pan rallado para asegurarte de que estén bien cubiertos. Con cuidado, coloque el apio en la olla y fría en tandas de 3, volteándolo ocasionalmente, hasta que esté dorado, de 2 a 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Parmigiano-Reggiano Recién Rallado Y Más Al Gusto

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

Equipo que necesitarás

Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados

Transfiera el apio a una rejilla de alambre o toallas de papel frescas, para escurrirlo, con una espumadera.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

Equipo que necesitarás

Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas