Ostras a la Parrilla Rockerfeller

Name: Ostras a la Parrilla Rockerfeller
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 un poco de calabacín picado con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 8 un poco de calabacín picado 400 gramos de tofu firme, triturarlo; 8 un poco de calabacín picado migas de carne vegetariana congeladas; 8 un poco de calabacín picado 2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas; 8 un poco de calabacín picado sal kosher; 8 un poco de calabacín picado filetes de tira de ny; 8 un poco de calabacín picado 2 a 3 cucharaditas de sal marina; 8 un poco de calabacín picado Queso parmesano; 8 un poco de calabacín picado 1/4 taza de grasa de cerdo; 8 un poco de calabacín picado Pernod; 8 un poco de calabacín picado chalotes; 8 un poco de calabacín picado 1 cucharadita de orégano seco, 1/3 de palma llena; 8 un poco de calabacín picado cada uno de los pimientos dulces rojos, amarillos y naranjas picados; 8 un poco de calabacín picado mantequilla sin sal

Ostras a la parrilla Rockerfeller es un pescatarian plato principal. Esta receta sirve 8 porciones con 340 calorías, 14g de proteína, y 27g de grasa cada. Para $1.58 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra pimienta, migas de pan, queso parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Con una espátula puntuación de 54% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Ostras a la Parrilla, Ostras a la Parrilla, y Ostras a la Parrilla.

Instrucciones

Derretir la mantequilla en una sartén. Saltear el ajo y el estragón seco durante 2 minutos. Tome la mitad de la mantequilla de ajo y agréguela a las migas de pan en un tazón para mezclar. Dejar enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Estragón Seco

Mantequilla

Migas De Pan

Ajo

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

Sartén

A la mantequilla de ajo restante en la sartén, agregue las chalotas y las espinacas, y cocine 3 minutos, hasta que las espinacas se marchiten. Desglasar la sartén con Pernod. Sazone con sal, pimienta y salsa picante. Deje que la mezcla se cocine durante unos minutos.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Mantequilla De Ajo

Salsa Picante

Chalotes

Espinacas

Pernod

Equipo que necesitarás

Sartén

A las migas de pan, agregue el aceite de oliva, el queso parmesano y el perejil, y sazone con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Migas De Pan

Aceite De Oliva

Parmesano

Perejil

Con un paño de cocina, sostenga firmemente cada ostra. Inserte un cuchillo para ostras en la pequeña abertura entre las conchas donde se articula la ostra. Abre suavemente la ostra. Afloje la ostra de la cáscara con cuidado pasando el cuchillo por debajo de la ostra, tratando de mantener la mayor cantidad de licor de ostras en su lugar.

Ingredientes que necesitarás

Licor

Ostra

Conchas De Pasta

Equipo que necesitarás

Toallas De Cocina

Cuchillo

Cubra cada ostra con 2 cucharaditas de la mezcla de espinacas.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Ostra

Espolvoree las espinacas con las migas de pan preparadas.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Espinacas

Prepare la parrilla. Cocine las ostras, con la cáscara hacia abajo, a fuego alto directo durante 56 minutos. Usa pinzas para sacar las ostras de la parrilla y sírvelas de inmediato.

Ingredientes que necesitarás

Ostra

Equipo que necesitarás

Parrilla