Orzo de Ajo Colorido

Name: Orzo de Ajo Colorido
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible floretes de brócoli congelados; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahorias congeladas; 1 pinta cucharadita de romero seco; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles refritos, bien calentados, agregar un poco de caldo de pollo o agua para lograr una consistencia suave y untable; 4 clavo ajo, picado o más al gusto; 6 un poco de calabacín picado sal y pimienta negra molida al gusto; 680 chile habanero pavo molido magro; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pasta de orzo; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes congelados; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) hojuelas de pimiento rojo, o más al gusto; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de espinaca frescas

Orzo de Ajo Colorido

El colorido Orzo de ajo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 6 y cuesta $3.64 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 4g de grasa y un total de 382 calorías. 140 personas han probado y les ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra hojas de espinaca, caldo de pollo, pasta de orzo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 98%, lo cual es increíble. Tratar Ensalada Picada con Calabazas de Colores en una Vinagreta de Ajo y Miel, Orzo de Parmesano y Ajo, y Orzo De Ajo Y Perejil para recetas similares.

Instrucciones

Llevar el caldo de pollo a ebullición. Cocine el orzo en el caldo hirviendo, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien cocido pero firme hasta la mordida, de 8 a 10 minutos aproximadamente.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar

Retirar del fuego; no escurrir.

Caliente una sartén grande a fuego medio-alto; cocine y revuelva el pavo en la sartén caliente hasta que se desmenuce y se dore uniformemente, aproximadamente 10 minutos. Revuelva el ajo y las hojuelas de pimiento rojo en el pavo; cocine durante 1 minuto. Reduzca el fuego a medio.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Ajo

Pavo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las espinacas, el brócoli, los tomates, los guisantes, las zanahorias, el orzo y el caldo a la mezcla de pavo y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que las espinacas se marchiten y los tomates comiencen a partir, de 5 a 10 minutos. Sazonar con sal y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta