Opakapaka (pargo) Con uvas verdes podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 384g de proteína, 178g de grasa y un total de 3927 calorías. Esta receta sirve 1 y cuesta 3 37.63 por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. De la cabeza a la tienda y recoger el jugo de limón, jugo de limón, perejil de hoja plana, y algunas otras cosas para hacer hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Es traído a usted por Recipezaar. Con una espátula puntuación de 71% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Filetes De Opakapaka (Pargo) Al Horno Con Corteza De Macadamia, Pescado Opakapaka en Verduras Hirabara, Vinagreta de Manzana Verde y Bruschetta Stilton, y Opakapaka.
Instrucciones
1
Harina ligera de pescado en ambos sides.In en una sartén a fuego medio, agregue 3 cucharadas de mantequilla y 1 cucharada de aceite de oliva.Cuando la mantequilla haga espuma, agregue el pescado a la sartén.Saltee de 3 a 4 minutos por un lado y gire; continúe cocinando de 3 a 4 minutos hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Mantequilla
Harina Para Todo Uso
Pescado
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Retire el pescado de la sartén; vierta el exceso de mantequilla.Desglasar la sartén con vino blanco y jugo de limón; reducir el líquido a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón
Vino Blanco
Mantequilla
Pescado
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue 3 cucharadas de mantequilla en trozos; revuelva en la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Salsa
4
Agregue más mantequilla fría según sea necesario hasta que esté picante.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
5
Agregue las uvas, luego el perejil y vierta la salsa sobre el pescado.Variaciones:.Puedes variar la salsa sustituyendo las uvas por almendras. Simplemente tueste 1/4 de taza de almendras en tiras o nueces de Macadamia picadas en un horno de 350* durante aproximadamente 10 minutos.