Okra Frito

Name: Okra Frito
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Sureña
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aceite vegetal (la cantidad depende del método de cocción); 0 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Albahaca fresca en rodajas finas opcional; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 0 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) okra fresca, cortada en rodajas de 1/2 pulgada de grosor; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado aceite vegetal, suficiente para llenar la sartén no más de la mitad

Necesita un guarnición vegetariana? Okra frita podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 311 calorías, 7g de proteína, y 16g de grasa. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 3. 5 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra ajo en polvo, suero de mantequilla, pimienta de cayena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina sureña. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta partitura es sólida. Tratar Tomates Verdes Fritos Y Okra Frita, Okra Frita sin gluten (Sí, lo frí!), y Okra Frito para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Aceite vegetal (la cantidad depende del método de cocción)0(puede ser o desnatar)

1 jalapeño fresco entero 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Albahaca fresca en rodajas finas opcional 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina para todo uso 0(puede ser o desnatar)

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

okra fresca, cortada en rodajas de 1/2 pulgada de grosor 11 libra de calabacín,

(tubo grande)3Ruibarbo, picado fresco o congelado

aceite vegetal, suficiente para llenar la sartén no más de la mitad

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son excelentes opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Gunderloch Estate Riesling Dry con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.