Okra fresca con Tomates y Jengibre
Okra fresca con Tomates y Jengibre es un sin gluten, 30 enteros y vegano guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 5g de grasa y un total de 81 calorías. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de hojuelas de pimienta, okra, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es buena. Tratar Salteado De Maíz Fresco Con Tomates, Calabaza Y Okra Frita, Okran y Tomates, y Okran y Tomates para recetas similares.
Instrucciones
Pule el ajo y el jengibre en un procesador de alimentos hasta que estén finamente picados y transfiéralos a una sartén pesada de 12 pulgadas.
Agregue aceite y hojuelas de pimiento rojo, al gusto, y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.
Pule los tomates con sal y pimienta negra en el procesador hasta que se troceen en trozos grandes y revuelva en aceite en una sartén. Cocine, sin tapar, a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos. Agregue la okra y cocine a fuego lento, tapado, hasta que esté tierno, de 5 a 10 minutos aproximadamente.