Muslos de Pollo Glaseados Asiáticos
Necesita un plato principal sin lácteos? Los muslos de pollo glaseados asiáticos podrían ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 41g de proteína, 45g de grasa y un total de 871 calorías. Para $2.8 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de pimienta, miel, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de naranja, puede seguir este plato principal con el Sherbert de Ciruela con Zumo de Naranja y Vino de Ciruela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta partitura es sólida. Tratar Muslos de Pollo Glaseados Asiáticos, Muslos de Pollo Glaseados Asiáticos, y Muslos de Pollo Asiáticos para recetas similares.
Instrucciones
El día antes de servir, enjuague el pollo y seque con palmaditas.
Combine los siguientes 8 ingredientes para hacer un adobo; mezcle con la capa de pollo. Cubra y refrigere de 4 a 6 horas, o toda la noche.
Treinta minutos antes de cocinar,retire el pollo del refrigerador y precaliente el horno a 177°. Coloque el pollo en una sartén grande y poco profunda y sazone con sal y pimienta al gusto.
Vierta el marinado sobre el pollo.
Hornee el pollo hasta que esté dorado y cocido completamente, con bastante frecuencia, aproximadamente 45 minutos.
Mientras tanto, pon a hervir una olla grande de agua. Apague el fuego y mezcle los fideos de arroz.
Dejar remojar hasta que se reparta, unos 7 minutos.
Escurrir, enjuagar con agua tibia y escurrir de nuevo.
Divide los fideos entre 4 huevos.
Coloque 2 muslos de pollo en cada recipiente y coloque la salsa de la sartén sobre la parte superior.
Decorar con cebolletas y servir inmediatamente.
Por porción: 670 calorías, 75 g de carbohidratos, 34 g de proteína, 26 g de grasa, 115 mg de colesterol